서울숲1 서울 러닝코스별 장비 팁 (러닝화, 수분, 보온웨어) 서울은 다양한 러닝코스가 밀집해 있어 러너들의 성향과 수준에 따라 다양한 스타일로 달릴 수 있습니다. 하지만, 장소에 따라 장비 선택도 달라져야 러닝의 효율과 안전성을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 한강, 남산, 청계천 등 대표적인 서울 러닝코스에 맞는 러닝화, 수분 보충 도구, 복장과 보호장비까지 완전 정복해보겠습니다.한강 러닝코스: 평지 중심 + 장거리 루트서울의 대표적인 러닝 장소인 한강은 대부분 넓고 평탄한 지형으로 구성되어 있으며, 5~10km 이상 장거리 러닝을 선호하는 러너에게 적합합니다.경량 러닝화: 평지이기 때문에 무게감이 적고 통기성이 좋은 러닝화가 적합합니다. 메쉬 소재 또는 니트 패브릭으로 제작된 신발이 발 피로를 줄여줍니다.하이드레이션 벨트 또는 손목형 물병.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음