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2030동호회2

러닝 크루 참여 전 알아야 할 것들 요즘 러닝을 혼자 하지 않는 사람들이 많아졌습니다. SNS를 보다 보면 ‘OO런크루’, ‘###러너스’ 같은 이름을 자주 보게 되죠. 처음엔 낯설고 거리감이 느껴지지만, 막상 한 번 들어가 보면 러닝은 물론 사람, 루틴, 소속감까지 얻을 수 있는 놀라운 경험이 될 수 있습니다. 하지만 아무 크루나 들어가면 오히려 러닝이 부담이 되기도 합니다. 이번 글에선 러닝 크루에 참여하기 전 꼭 알아야 할 현실적인 이야기들을 정리해봤습니다.✔ 러닝 크루는 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다첫 번째는 ‘가벼운 러닝 모임’입니다. 이 유형은 러닝 초보자도 부담 없이 들어갈 수 있고, 회비나 가입 절차 없이 누구나 참여 가능한 경우가 많습니다. 보통 주 1회~2회 정도 정해진 시간에 모여, 가볍게 5~7km를 달리는 것이 기.. 2025. 3. 30.
혼러닝족을 위한 서울 명소 (망원한강, 북서울꿈의숲, 응봉산) 혼자 달리는 걸 즐기는 '혼러닝족'이 늘고 있습니다. 조용하고 여유로운 분위기, 적당한 거리, 안전한 환경은 혼러닝에 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 혼자 러닝하기 좋은 서울의 명소 3곳—망원한강공원, 북서울꿈의숲, 응봉산—을 소개합니다.망원한강공원: 도심 속 힐링 러닝마포구에 위치한 망원한강공원은 강변을 따라 평탄한 트랙이 조성되어 있어 혼자 조용히 러닝하기에 매우 적합한 장소입니다. 특히 아침이나 평일 저녁 시간대에는 한적한 분위기에서 여유롭게 달릴 수 있습니다. 한강 전망과 함께 도로와 완전히 분리된 러닝코스를 따라 달릴 수 있으며, 야경도 매우 아름다워 야간러닝에도 적합합니다. 인근에 편의점, 음수대, 공공화장실 등 편의시설이 잘 갖춰져 있어 초보자도 부담 없이 이용할 수 있습니다. 또한, 인근.. 2025. 3. 28.